Annapurna-Runde Trekking
Trekking Annapurna-Runde
Von den weltweit tiefsten Schluchten zu den höchsten Gipfeln
Nepals klassische Trekkingroute rund um die Annapurna-Kette
Dieser Trek ist der beste der Annapurna-Runde, da er einen einzigartigen Einblick in Nepals Natur- und Kulturvielfalt bietet. Eine Trekkingtour in der Annapurna-Region stellt eine gute Möglichkeit der Annäherung an die geheimnisvollen Naturwunder dar, welche seit 1977, als Nepal erstmals für Ausländer geöffnet wurde, zum weltweit am meisten frequentierten Trekkingziel wurden.
Von Kathmandu fahren wir bis Beshisahar, wo die gut befahrbare Straße endet. Unser Trek führt uns entlang des Marsyangdi Flusses durch terrassenförmig angelegte Reisfelder und Hindudörfer im Schatten der Annapurna- und Manaslu-Kette. Je höher wir kommen, umso enger wird das Tal, Wasserfälle stürzen aus großer Höhe herab und die Landschaft bekommt ein raues, alpines Erscheinungsbild. Der Weg führt uns weiter auf die Nordseite der Annapurnas, in eine Trans-Himalaya-Region, deren Bewohner tibetanische Wurzeln haben. Ihre Gebetsfahnen, Mani-Wände und Klöster erinnern auf Schritt und Tritt an die blühende buddhistische Kultur.
Auf unserem weiteren Aufstieg zum Dorf Manang haben wir grandiose Ausblicke auf Annapurna II, Annapurna III und Gangapurna. In Manang machen wir einen Rasttag, bevor wir die anspruchsvolle Überschreitung des Passes Thorong La (5.416m) in Angriff nehmen. Dieser Pass ist die Verbindung der Täler Marsyangdi und Kali Gandaki.
Auf dem Pass angekommen genießen wir ein berauschendes Bergpanorama, bevor wir zu den heiligen Tempeln in Muktinath hinabsteigen. Der weitere Abstieg führt uns nach Jomsom am Fuße der tiefsten Schlucht der Welt, die sich zwischen Annapurna und Dhaulagiri hinzieht. Von Jomsom geht es mit dem Jeep nach Tatopani und in drei weiteren Etappen – zumSchluss mit dem Bus – nach Pokhara.
Jeder von guter Gesundheit kann an dieser Trekkingtour teilnehmen, da langsam gegangen wird, um sich entsprechend zu akklimatisieren. Unser Augenmerk liegt darauf, unseren Gästen eine genussreiche Trekkingtour in diesem Himalaya-Paradies zu ermöglichen.
Tag 01:
Ankunft in Kathmandu
ein Vertreter von Nepal Fair StepTrekkingwird Sie am internationalen Flughafen Tribhuwan mit einem Namens schild und einerkhata – einer traditionellen Schärpe – empfangen. Fahrt zum Hotel. Vor dem Abendessen wird über das Programm der kommenden Tage informiert; anschliessend Abendessen mit Nepal Fair Step Trekking. Übernachtung in Kathmandu.
Tag 02: Stadtbesichtigung: Swayambunath (Affentempel – buddhistisches Heiligtum), Pashupatinath (größtes hinduistisches Heiligtum in Nepal), Boudhanath (bekannte buddhistische Stupa)(F, M, A)
Tag 03: Bus farhren nach Basishahar (760m)/ –Syange (1100m), 178+19=197km, 8-9h. ((F, M, A)
Tag 0 4: Trek von Syange- Dharapani (1860m). Gehezeit: 6-7 Stunden ↑1260m, ↓423m, 17km, ((F, M, A)
Tag 05: Trek von Dharapani- Chame (2670m). Gehezeit: 5-6 Stunden, ↑982m, ↓247m, 14km. ((F, M, A)
Tag 06: Trek von Chame- Pisang (2670m). Gehezeit: 5-6 Stunden ↑753m, ↓208m, 13km, ((F, M, A)
Tag07: Trek von Pisang –Gharu-Nwgal- Manang (3540m). Gehezeit: 6hrs, ↑847m, ↓531m, 18km,((F, M, A)
Tag 08: Trek von Manang (3540m) – Ruhetag/Akklimatisationtag ((F, M, A)
Tag 09: Trek von Manang- Ledar (4200m). Gehezeit: 4-5Stunden, ↑650m, ↓80m, 11km. ((F, M, A)
Tag 10: Trek von Ledar –Throng- Phedi(4460m). Gehezeit: 4Stunden, ↑499m, ↓90m, 10 km. ((F, M, A)
Tag 11: Trek von Thorung- Phedi- Muktinath (3760m). Gehezeit: 7- 8 Stunden , ↑939m, ↓1701m, 13km. ((F, M, A)
Tag 12: von Trek Muktinath- Marpha (2720m). Gehezeit: 6-7 Stunden , ↑287m↓1137m, 17km. ((F, M, A)
Tag 13: von Jeep/Bus fahrt von Marpha – Tatopani (1190m), 46km, 4Stunden . ((F, M, A)
Tag 14: von Trek Tatopani- Ghorepani (2850m). Gehgezeit: 5-7 Stueden , ↑17690m, ↓128m15 km. ((F, M, A)
Tag 15: Trek von Ghorepani – Hile (3100m).Gehezeit: 5-6 Stunden, ↑434m, ↓1732m, 12km ((F, M, A)
Tag 16 : Trek von Hile (1430m) -Birethati (1025m). Gehezeit: Uhr↑117m, ↓588m, 9km und Fahren Pokhara
(F, M)
Tag:17 zur freien Verfügung; Übernachtung in Pokhara(F, M)
Tage:18 Flug zurück nach Kathmandu – Transfer ins Hotel (F)
Tag:19 zur freien Verfügung in Kathmandu/ sightseeing (F, A)
Tag: 20 Abreise(F )
(F= Früstuk, M= Mittagessen, D= Abeneasen)
Annapurna-Runde
| 1. Tag | Ankunft in Kathmandu
ein Vertreter von Nepal Fair StepTrekkingwird Sie am internationalen Flughafen Tribhuwan mit einem Namens schild und einerkhata – einer traditionellen Schärpe – empfangen. Fahrt zum Hotel. Vor dem Abendessen wird über das Programm der kommenden Tage informiert; anschliessend Abendessen mit Nepal Fair Step Trekking. Übernachtung in Kathmandu. |
| 2. Tag | Stadtbesichtigung: Swayambunath (Affentempel – buddhistisches Heiligtum), Pashupatinath (größtes hinduistisches Heiligtum in Nepal), Boudanath (bekannte buddhistische Stupa) |
| 3. Tag | Fahrt nach Beshisahar und weiter nach Shenge, knapp 200 km, Dauer ca. 6 Stunden. Entlang der beiden Flüsse Trishuli und Marsyangdi, welche für Rafting in Nepal bekannt sind. Übernachtung in Shenge. |
| 4. Tag | Von Shenge (1.136m) nach Dharapani (1.860m); 17 km, 6-7 Stunden, 960 Hm
Unser Trekking startet. Wir steigen durch tropische Vegetation auf. Gewaltige Wasserfälle bieten eine grandiose Szenerie; dann geht es steiler zum Hochplateau von Tal. Übernachtung in Dharapani. |
| 5. Tag | Von Dharapani nach Chame (2.670m), 14 m, 5-6 Stunden, 800 Hm
Aufstieg zum Dorf Bagarchap mit Aussicht auf Manaslu, Lanjung Himal und Annapurna II. Timange ist ein idealer Ort, um Mittag zu essen. In Chame, das am Ufer des Marshyangdi-Flusses liegt und der Hauptort der Region Manang ist, übernachten wir. |
| 6. Tag | Von Chame nach Pisang (3.185m), 13 km, 5-6 Stunden, 640 Hm
Sanft aber stetig führt der Weg bergauf. In der Nähe vom Dorf Brathang kann man einen spektakulären Wasserfall besichtigen, Wir kommen in einen Kiefernwald, wo wir in Dhukur pokhari, im Angesicht von Annapurna II und III, unser Mittagessen einnehmen. Nach dem Essen wandern wir noch ca. 1 Stunde gemütlich weiter nach Pisang, wo wir übernachten. |
| 7. Tag | Von Pisang nach Manang (3.540m), 16 km, 6 Stunden, 365 Hm
Dies ist eine wunderschöne Wegstrecke mit Vieh-, Yak- und Pferdeweiden. Kurz nach Pisang gabelt sich der Weg und man steigt nach Ngwal hinauf, von wo man grandiose Ausblicke auf die Gipfel der Annapurnas hat. |
| 8. Tag | Rasttag in Manang; Akklimatisationstag. Die Himalayan Rescue Association vor Ort informiert bei Interesse über Höhenkrankheit und wie man ihr vorbeugen kann. Der Gangapurna See ist nett anzusehen oder man kann einfach nur einen Rundgang durch’s Dorf unternehmen. Es gibt auch eine Bergsteigerschule in Manang, wo von der Nepal Mountaineering Association Grundkurse abgehalten werden. |
| 9. Tag | Von Manang nach Lader (4.200m), 11 km, 5 Stunden, 650 Hm
Die Landschaft ähnelt hier etwas dem tibetanischen Hochplateau. Auch wenn der Weg nicht steil ist, macht sich doch die Höhe bemerkbar – das Atmen fällt schwerer und man braucht länger, um diese relativ kurze Distanz zu überwinden. |
| 10. Tag | Von Lader nach Thorong Phedi (4.460m) / High Camp (4.800m); 10 km, 4 Stunden, 600 Hm.
Aufgrund der Höhe und der damit verbundenen Sauerstoffknappheit kann diese Nacht mitunter beschwerlich sein. Am nächsten Morgen starten wir früh zum Höhepunkt des Trekkings. |
| 11. Tag | Über den Thorong La (5.416m) nach Muktinath (3.798m), 13 km,6-7 Stunden , +616 Hm, – 1.656 Hm
Wir starten sehr früh am Morgen zum Höhepunkt unserer Trekkingtour. Nach 4-6 Stunden erreichen wir über enge Serpentinen den Thorong La Pass, von dem man einen grandiosen Ausblick auf die Himalaya-Kette hat. Steil bergab geht es nach Muktinath, wo wir übernachten. In Muktinath befinset sich ein Heiligtum, das von buddhistischen und hinduistischen Pilgern aufgesucht wird; es ist damit ein gutes Beispiel für die friedliche Koexistenz von Buddhismus und Hinduismus. |
| 12. Tag | Von Muktinath nach Jomsom (2.720m), 13 km, 4 ½ Stunden, -1.000 Hm
Uns erwartet eine schöne Etappe mit wundervollen Ausblicken auf Nilgiri (7.061m) und Dhaulagiri (8.167m) und typischen nepalesischen Dörfern. Kagbeni, mit seinem Kloster aus dem 15. Jahrhundert, ist eines der schönsten Dörfer Nepals. Am Ende des Weges folgen wir dem Kal Gandaki – Fluss nach Jomsom. Es ist eine leichte Wanderung, aber es kann sehr windig sein. Jomsom ist der Hauptort der Region Mustang mit Hotels, Geschäften und einem kleinen Flughafen. |
| 13. Tag | Mit dem Jeep von Jomsom nach Tatopani (1.190m), 46 km
Die Fahrt führt größtenteils entlang des Kali Gandaki Flusses und durch die tiefste Schlucht der Erde, gebildet von Annapurna und Dhaulagiri. Tatopani bedeutet „Heißes Wasser“ – hier gibt es eine heiße Quelle mit kleinem Pool zum Relaxen |
| 14. Tag | Von Tatopani nach Ghorepani (2.850m), 15 km, 7 Stunden, 1.750 Hm
Unser Weg führt uns stets aufwärts durch Rhododendronwälder, vorbei an Reisfeldern und den Gurung Dörfern Ghara, Sikha und Chitre nach Ghorepani. |
| 15. Tag | Von Ghorepani nach Tirkedhunga (1.540m), 5 Stunden, +340 Hm, -1.660 Hm
Früh am Morgen steigen wir in ca. einer Stunde auf den Poon Hill (3.200m), um den Sonnenaufgang im Angesicht von Annapurna Süd (7.219m), Fishtail / Machapuchare (6.979m), Himchuli (6.441m) und Dhaulagiri (8.168m) zu erleben. Der Poon Hill ist der beliebtesete Aussichtspunkt der Annapurna-Region. Nach dem Frühstück wandern wir hinunter nach Tirkedhunga. Der Weg führt durch Rhododendronwälder, der Nationalblume Nepals. Neun verschiedene Arten gibt es in dieser Gegend. |
| 16. Tag | Von Tirkedhunga nach Nayapul; drei Stunden entlang des Flusses Bhurundi; das Örtchen Birethanti liegt am Zusammenfluss von Bhurundi und Modi, der vom Annapurna Base Camp herunter kommt.
Von Nayapul fahren wir auf einer kurvigen Straße zurück nach Pokhara, wo wir die Nacht verbringen. |
| 17. Tag | Tag zur freien Verfügung; Übernachtung in Pokhara |
| 18. Tag | Flug zurück nach Kathmandu – Transfer ins Hotel |
| 19. Tag | Tag zur freien Verfügung in Kathmandu/ sightseeing |
| 20. Tag | Abreise |
Um eine Kostenschätzung abgeben zu können, benötigen wir folgende Informationen:Wie viele Personen reisen in Ihrer Gruppe?Welche Hotelkategorie und welche Art von Transportmittel (Flug, öffentliche oder private Verkehrsmittel) bevorzugen Sie?
Folgende Leistungen sind inkludiert:
- Übernachtung mit Frühstück in Hotel (gemäß Programm in Kathmandu oder an einem anderen Ausgangspunkt)
- Flughafentransfer bei Ankunft und Abreise (sowohl bei Inlandsflügen als auch bei internationalen Flügen)
- Begrüßungs- und Abschiedsessen
- Besichtigungen in Kathmandu (Durbar-Platz, Boudhanath, Pashupatinath)
- Trekkingkostengemäß Programm
- Vollpension während des Trekkings (Frühstück, Mittag- und Abendessen)
- Staatlich lizenzierter Führer (englischsprachig; bei Bedarf auch andere Fremdsprache)
- Erforderliche Anzahl von Trägern (1 Träger für zwei Gäste; Gepäckslimit 12 kg pro Gast)
- Eintrittsgebühren für Sehenswürdigkeiten(Klöster, Tempel, Stupas, exkl. Spenden)und Nationalparks
- Trekking oder Gipfel-Permits (je nach Programm)
- Kosten für Bergführer und Trekking-crew
- Flugtickets (je nach Programm)
- Transport kosten für Gäste und Mitarbeiter
- Erste-Hilfe-Ausrüstung für Gruppe (in Ergänzung zu persönlichem Erste-Hilfe-Set)
- Trekkingtasche für jeden Teilnehmer
- Versicherung für alle Mitarbeiter
- Alle Steuern und Gebühren
Im Preis nicht inkludiert
Internationaler Flug
Visum für Nepal (ca. $ 40,00)
Flughafentaxe für internationalen Flug
Mittagessen und Abendessen (Ausnahme Empfangs- und Abschiedsdinner) in Kathmandu und Pokhara
Einzelzimmerzuschlag
Alkoholische Getränke und Softdrinks
Trinkgelder für Fahrer, Städteführer, Träger und Sherpas
Reise-, Kranken- und Reiseabbruchversicherung für Teilnehmer
Gebühren für heiße Duschen und das Aufladen von Batterien während des Trekking
Kosten, die durch einen eventuellen Abbruch der Reise seitens des Teilnehmers entstehen
Bergungskosten
Alle eventuellen weiteren Kosten, die nicht unter „inkludierte Kosten“ angeführt sind; Kosten, die durch unvorgesehene Abänderungen (witterungsbedingt) des Reiseverlaufs
Entstehen
Um eine Kostenschätzung abgeben zu können, benötigen wir folgende Informationen:Wie viele Personen reisen in Ihrer Gruppe?Welche Hotelkategorie und welche Art von Transportmittel (Flug, öffentliche oder private Verkehrsmittel) bevorzugen Sie?
Folgende Leistungen sind inkludiert:
- Übernachtung mit Frühstück in Hotel (gemäß Programm in Kathmandu oder an einem anderen Ausgangspunkt)
- Flughafentransfer bei Ankunft und Abreise (sowohl bei Inlandsflügen als auch bei internationalen Flügen)
- Begrüßungs- und Abschiedsessen
- Besichtigungen in Kathmandu (Durbar-Platz, Boudhanath, Pashupatinath)
- Trekkingkostengemäß Programm
- Vollpension während des Trekkings (Frühstück, Mittag- und Abendessen)
- Staatlich lizenzierter Führer (englischsprachig; bei Bedarf auch andere Fremdsprache)
- Erforderliche Anzahl von Trägern (1 Träger für zwei Gäste; Gepäckslimit 12 kg pro Gast)
- Eintrittsgebühren für Sehenswürdigkeiten(Klöster, Tempel, Stupas, exkl. Spenden)und Nationalparks
- Trekking oder Gipfel-Permits (je nach Programm)
- Kosten für Bergführer und Trekking-crew
- Flugtickets (je nach Programm)
- Transport kosten für Gäste und Mitarbeiter
- Erste-Hilfe-Ausrüstung für Gruppe (in Ergänzung zu persönlichem Erste-Hilfe-Set)
- Trekkingtasche für jeden Teilnehmer
- Versicherung für alle Mitarbeiter
- Alle Steuern und Gebühren
Im Preis nicht inkludiert
Internationaler Flug
Visum für Nepal (ca. $ 40,00)
Flughafentaxe für internationalen Flug
Mittagessen und Abendessen (Ausnahme Empfangs- und Abschiedsdinner) in Kathmandu und Pokhara
Einzelzimmerzuschlag
Alkoholische Getränke und Softdrinks
Trinkgelder für Fahrer, Städteführer, Träger und Sherpas
Reise-, Kranken- und Reiseabbruchversicherung für Teilnehmer
Gebühren für heiße Duschen und das Aufladen von Batterien während des Trekking
Kosten, die durch einen eventuellen Abbruch der Reise seitens des Teilnehmers entstehen
Bergungskosten
Alle eventuellen weiteren Kosten, die nicht unter „inkludierte Kosten“ angeführt sind; Kosten, die durch unvorgesehene Abänderungen (witterungsbedingt) des Reiseverlaufs
Entstehen
PACKLISTE
Beim Packen sollte die Dauer eines Trekkings, die Jahreszeit und die Höhe berücksichtigt werden. Die folgende Ausrüstungsliste gilt als Empfehlung:
Trekkingausrüstung:
Ø Gut eingelaufene Wanderschuhe
Ø Gamaschen
Ø Socken
Ø Wanderhosen
Ø Regenhose, bzw. wind-und wasserdichte Überhose
Ø Unterwäsche
Ø Funktionelle Unterwäsche lang
Ø Fleece Hose
Ø Kurze Hose
Ø Funktionsshirts (2x kurz, 2x lang)
Ø T-Shirts oder Blusen
Ø Fleece-Pullover oder warmer Pullover
Ø Wind- und wasserdichte Jacke mit Kapuze
Ø Warme Jacke (Daunenjacke)
Ø Sonnenhut
Ø Warme Mütze oder Ähnliches
Ø Sonnenbrille
Ø Gute Handschuhe
Ø Wasserdichte Überziehhandschuhe
Ø Tagesrucksack mindestens 40l
Ø Stirnlampe mit Ersatzbatterie/ Ersatzbirne
Ø Sonnenschutz (inkl. Sun Blocker für Lippen und Nase)
Ø 2 Wasserflasche à je 1l
Ø Mehrere wasserdichte Säcke (um das Gepäck trocken zu halten)
Ø Winterschlafsack
Ø Kulturbeutel
Ø Antibakterielles Handgel
Ø Kleines Handtuch
Ø Kleines Schloss (um die Trekking-Tasche abzuschliessen)
Ø Rucksackapotheke inkl. Breitbandantibiothikum, antiseptische Salbe, Halstabletten, Medikament gegen Durchfall (Imodium), Medikament gegen Höhenkrankheit (Diamox), Schmerztabletten, Pflaster, Blasenpflaster, Rehydrierungslösung (Dioralite)
