Untere Dolpo (Westnepal)TREKKING
Auf einsamen Wegen durch das untere Dolpo (Westnepal)
Eine spannende Reise für alle, welche abseits der Touristenpfade unterwegs sein möchten. Wir wandern durch einsame Dörfer, fruchtbare Täler, tiefe Schluchten und karge Hochwüsten zum türkisblauen Phoksundo-See.
Von den 2 Pässen Numa La (5309m) und Bagala La (5169m) bietet sich ein traumhafter Blick auf die höchsten Berge des Himalayas.
In Kathmandu haben wir die Möglichkeit, eine einheimische Familie kennenzulernen und mit ihr zu essen.
Das lokale Familienunternehmen Nepal Fair Step Trekking bietet diese Trekking-Tour in Zusammenarbeit mit einer Nepal erfahrenen, schweizerischen Reiseleitung an.
Untere Dolpo Trek
Tages Program
Tag 01 : Ankunft in Kathmandu
Tag 02 : Kathmandu: Stadtbesichtigung
Tag 03: Flug vonKathmandunach Nepalgunj (152m)
Tag 04: Flug von NepalgunjnachJhuphal (2490m) und Wanderung nach Dunai (2150m)
Tag 05:DunainachTarakot (2550m)
Tag 06: Tarakot nach Lahini (3360m)
Tag 07 :Lahini nach Naworpani /Sim Odar (3620m)
Tag 08 :Naworpani nach Do Tarap (4040m)
Tag 09 : Akklimationstag in Do Tarap: Der Ruhetag hilft uns bei der Angewöhnung an die
Tag 10 : Do Tarap nachTok-Khyu High camp (4450m)
Tag 11: Tok-Khyu High camp – Numa La (5290m) nachPelungtang (4465m)
Tag 12 : Pelungtang- Baga La (5190m) to Dajok Tang (4080m)
Tag 13 :Dijok Tang nach PhoksumdoLake (3620m)
Tag 14: Ruhetag am Phoksumdo Lake
Tag 15: Phoksumdo Lake nachChepka (2670m)
Tag 16: Chepkanach SuliGaad (2070m)
Tag 17: SuliGaadnach Juphal (2490m)
Tag 18: Flug vonJuphal nach Nepalgunj und weiter nach Kathmandu
Tag 19: Tag zur freien Verfügung in Kathmandu(Sightseeing falls am Tag 2 nicht genügend Zeit zur Verfügung stand, Einkaufen, Ausruhen, etc.)
Tag 20: Abreise von Kathmandu, Nepal
Inkl.
- Flüge Kathmandu – Nepalganji – Juphal retour
- Alle Überlandfahrten / Transfers
- 4 Übernachtungen im Rokpa Guest House in Kathmandu (mit Frühstück)
- 1 Übernachtung in einem Guest House in Nepalganja
- 2 Tage Stadtführung mit Deutschsprache einheimsche fruerher in Kathmandu
- 14 Übernachtungen im Zelt / Campingausrüstung
- Vollpension während dem Trekking
- Willkommens- und Abschiedsessen bei der Familie von Krishna
- Spezialbewilligung für das Dolpo
- Deutsch sprechende Reiseleitung
- Trekkingtasche
- Trekkigmanschaft
- Stalite telephone mitten.
Exkl.
- Trinkgelder
- Einreisevisa für Nepal (Stand 2018, 40 USD)
- Mittagessen und Abendessen in Kathmandu (ausgenommen willkommen und
- Abschiedsessen)
- Mineralwasser und alkoholische Getränke
- Internationaler Flug nach Nepal / Kathmandu
Es gelten die allgemeinen Reise- und Vertragsbedingungen von Nepal Fair Step Trekking.
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Inkl.
- Flüge Kathmandu – Nepalganji – Juphal retour
- Alle Überlandfahrten / Transfers
- 4 Übernachtungen im Rokpa Guest House in Kathmandu (mit Frühstück)
- 1 Übernachtung in einem Guest House in Nepalganja
- 2 Tage Stadtführung mit Deutschsprache einheimsche fruerher in Kathmandu
- 14 Übernachtungen im Zelt / Campingausrüstung
- Vollpension während dem Trekking
- Willkommens- und Abschiedsessen bei der Familie von Krishna
- Spezialbewilligung für das Dolpo
- Deutsch sprechende Reiseleitung
- Trekkingtasche
- Trekkigmanschaft
- Stalite telephone mitten.
Exkl.
- Trinkgelder
- Einreisevisa für Nepal (Stand 2018, 40 USD)
- Mittagessen und Abendessen in Kathmandu (ausgenommen willkommen und
- Abschiedsessen)
- Mineralwasser und alkoholische Getränke
- Internationaler Flug nach Nepal / Kathmandu
Es gelten die allgemeinen Reise- und Vertragsbedingungen von Nepal Fair Step Trekking.
Ausrüstungsliste
- Gut eingelaufene Wanderschuhe
- Ev. Wanderstöcke
- Tagesrucksack
- Warmer Schlafsack
- Seidenschlafsack (im Tiefland kann es warm sein)
- Schlafmatte
- Regenschirm (bei feuchtwarmem Klima ist es angenehmer, mit Regenschirm zu wandern als mit der Goretex Jacke)
- Kleider
Wander-Trekkinghosen (1 Paar davon wärmere)
Regenhose
Faserpelz
Windstopper
Goretex Jacke
Daunenjacke oder Softshell-Jacke
Thermounterwäsche
1 Paar Handschuhe
Langarm und kurzarm T-Shirts / Blusen / Hemden
Funktionale Unterwäsche und Socken
Sonnenhut / Sonnenbrille
Mütze oder Stirnband / Halstuch
Turnschuhe oder ähnliches für am Abend
Trainingsanzug oder ähnliches für am Abend
Flip-Flop (sind oft praktisch, um eine „Kübeldusche“ zu nehmen)
Leichte Kleider und Schuhe für Kathmandu (kann im Hotel gelassen werden)
Die Reisetasche wird in Kathmandu für die Träger umgepackt und kann im Hotel gelassen werden; während des Trekkings ist somit nur der Tagesrucksack zu tragen (Fair Step Trekking stellt eine Reisetasche zur Verfügung).
Toilettenartikel
- Schnell trocknendes Toilettentuch, Waschlappen
- Hygienenartikel ( Zahnpasta, Zahnbürste, Handcreme, Shampoo…)
- sehr guter Lippenschutz, Sonnencreme
- Biologisch abbaubares Waschmittel
- Ohrenstöpsel
- Papiertaschentücher
- Erfrischungstücher
- WC-Papier (in den Tea-Houses hat es meistens nicht)
- Zu beachten ist: Die trockene und dünne Luft führt zu einem schnellen Austrocknen der Haut.
Medikamente
- Breitenbandantibiotika (erhältlich beim Arzt)
- Ev. Diamox (Mittel gegen Höhenkrankheit)
- Mittel gegen Erkältungen ( Ohren, Hals, Husten)
- Nasensalbe (ev. Meersalzspray)
- Hustenbonbon
- Augentropfen
- Mittel gegen Durchfall / Übelkeit
- Schmerzmittel
- Ev. Desinfektionsmittel
- Vita-Merfen Salbe und flüssig
- Anti Brumm (In Kathmandu hat es zum Teil Mücken)
- Fenistil
- Sportsalbe gegen Verstauchung, Prellung
- Heftpflaster
- Compeed-Pflaster
- Mikropur
- Elastische Binde
Frühzeitig bei Arzt a bklären, welche Impfungen nötig sind
Allerlei
- Stirnlampe / Ersatzbatterien
- Sackmesser
- Schnur / Wäscheleine
- Einige Klämmerli
- Plastiksack (Abfall muss alles mitgenommen werden)
- Beutel für Schmutzwäsche
- kleines Reisenähzeug / Sicherheitsnadeln
- Thermosflasche Sigg Flasche (kann gut als Wärmeflasche im Schlafsack benutzt werden)Ich empfehle 2 Trinkflaschen à 1 Liter mitzunehmen
- Teebeutel
- Dörrfrüchte / Nüsse / Schokolade usw. für „Zwischendurch“ In den Tea-Houses können die Trinkflaschen wieder aufgefüllt werde. Damit ich nicht immer nur Münzen- oder Lemontee trinken muss, nehme ich eigene Teebeutel mit.
- Reisepass (bei Einreise noch mind. 6 Monate gültig)
- Bargeld (in US Dollar oder Euro), Kreditkarte
- 4 Passfotos ( 1 davon für das Einreisevisa in Kathmandu)
- Spiele / Bücher / Fotoapparat
- Ev. ein kleines Schloss für die Reisetasche, die in Kathmandu bleibt und die Trekkingtasche
Kleine Geschenke für unterwegs (ist natürlich freiwillig!)
- Postkarten (die Nepali schauen gerne Fotos von der Familie an oder wo man wohnt, arbeitet, usw.)
- Die Träger freuen sich nach einem strengen Tag über Schweizer Schokolade oder am Ende des Trekkings über ein Sackmesser oder…
Ich empfehle die Wanderschuhe anzuziehen (wenn das Gepäck nicht in Kathandu ankommen sollte) und eine warme Jacke in das Handgepäck zu nehmen.
